Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome dobrego zdrowia i odżywiania, wzrasta zrozumienie jak ważne są składniki odżywcze. Dobrze zorganizowana dieta zazwyczaj zawiera większość składników odżywczych potrzebnych organizmowi do funkcjonowania, w zależności od indywidualnej osoby – wieku, stanu zdrowia, wagi lub celów, które chce osiągnąć. Takim celem może być zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa kondycji fizycznej lub zadbanie o swoje zdrowie. Jednak suplementy diety nie mogą zastąpić leków.
Różnice między lekiem a suplementem diety
Leki i suplementy diety są prawnie rozróżniane. Definicja „leku” to zbiór substancji lub pojedynczej substancji chemicznej przeznaczonej do zapobiegania chorobom lub ich leczenia. Zaś „suplement diety”, zgodnie z ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia to „jeden z grupy środków spożywczych – produkty zawierające skoncentrowane ilości witamin lub składników mineralnych lub innych substancji o działaniu odżywczym lub fizjologicznym”. Przed zakupem konkretnego suplementu diety należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą lub zapoznać się z dostępnymi w Internecie ulotkami lub literaturą specjalistyczną na ten temat.
Gdzie kupować suplementy diety?
Sklepy z suplementami diety oferują szeroki wybór produktów. Warto zasięgnąć porady eksperta, aby znaleźć suplement odpowiedni dla siebie i dla swoich potrzeb. Najlepiej skonsultować się wcześniej z lekarzem lub farmaceutą. Żaden sprawdzony sklep z naturalnymi suplementami nie zaoferuje podróbek w wysokich cenach. Dokładne składniki suplementu powinny być wymienione na opakowaniu lub . Sprawdź również, czy suplement jest wymieniony pod tym linkiem (rejestrzp.gis.gov.pl). Nie polegaj wyłącznie na reklamie telewizyjnej, internetowej i radiowej. Nie wszystkie przedstawione w nim informacje są rzetelnie poparte badaniami naukowymi. Chcąc zadbać o profilaktykę zdrowotną warto wybrać droższe preparaty, ale nie ma na to reguły. Nie warto również skupiać się na markach, gdyż często tańsze zamienniki posiadają ten sam skład.
Sklepy z suplementami diety oferują wiele produktów, które mogą występować w postaci kapsułek, drażetek, syropów, ale najczęściej w postaci tabletek. Niewłaściwe stosowanie może zagrażać życiu i zdrowiu, dlatego należy spożywać go w ilości określonej przez producenta. Sprawdź najlepsze suplementy na naszej stronie i wybierz dodatek do diety odpowiedni dla siebie!
Dodaj komentarz